W Miejscu Otwartym przy ul. Starowiejskiej 25 odbędą się warsztaty poświęcone odpoczynkowi i jego znaczeniu dla zdrowia psychicznego. Wydarzenie zaplanowane na 20 sierpnia rozpocznie się o godzinie 17:00 i jest skierowane do dorosłych, którzy chcą nauczyć się lepiej relaksować. Warsztaty poprowadzą psychologowie z Zespołu Placówek Specjalistycznych w Gdyni. Uczestnicy będą mieli okazję porozmawiać o odpoczynku, poznać jego różne formy oraz wziąć udział w relaksacji.
Odpoczynek od codziennych spraw jest kluczowy dla zdrowia psychicznego, dlatego inicjatywa ta ma na celu pomoc osobom, które zmagają się z trudnościami w znajdowaniu czasu dla siebie. Zaproszenie do Miejsca Otwartego jest skierowane szczególnie do tych, którzy czują potrzebę złapania oddechu od codziennych zadań i obowiązków. Wiceprezydentka Gdyni, Oktawia Gorzeńska, zachęciła wszystkich do uczestnictwa w takich wydarzeniach, które łączą lokalną społeczność i promują dobrostan.
Podczas warsztatów uczestnicy dowiedzą się, dlaczego odpoczynek jest niezbędny, jakie formy relaksu są dostępne oraz jak dbać o jakość snu. To doskonała okazja, aby podjąć kroki w stronę lepszego samopoczucia bez potrzeby wcześniejszego przygotowania lub doświadczenia. Wystarczy zarejestrować się przez formularz dostępny na stronie internetowej, by otworzyć się na nowe możliwości i nawiązać kontakt z innymi mieszkańcami Gdyni.
Źródło: Urząd Miasta Gdynia
Oceń: Warsztaty odpoczynku w Miejscu Otwartym w Gdyni
Zobacz Także
