Mieszkańcy północnej Gdyni mogą cieszyć się nowymi bezpłatnymi zajęciami, które ruszają od lipca. Na Obłużu oraz Pogórzu dostępne będą kursy Pilates i Zdrowy kręgosłup, oferujące mieszkańcom możliwość zadbania o zdrowie i formę fizyczną. Zajęcia są otwarte dla wszystkich mieszkańców, a uczestnictwo nie wymaga zapisów ani dodatkowych opłat. Wystarczy przynieść matę, butelkę wody oraz sportowe obuwie.
Na Obłużu, zajęcia będą się odbywać w Szkole Podstawowej nr 39. Pilates zaplanowano na poniedziałki o 17:00, a Zdrowy kręgosłup na środy o tej samej porze. Każde z tych spotkań będzie trwało godzinę i prowadzone będzie przez wykwalifikowaną instruktorkę, co zapewni wysoki standard prowadzonych ćwiczeń. Pilates koncentruje się na wzmocnieniu głębokich mięśni oraz poprawie elastyczności i stabilności, co przekłada się na lepszą postawę ciała i samopoczucie.
Z kolei Pogórze także zachęca do aktywności fizycznej, oferując w Zespole Szkolno-Przedszkolnym nr 5 zajęcia Zdrowy kręgosłup. Treningi będą odbywać się w środę w godzinach między 17:00 a 19:00, w terminach od 3 lipca do 28 sierpnia. To doskonała okazja do spędzenia czasu na ruchu w miłej atmosferze, która sprzyja relaksowi i poprawie ogólnej sprawności fizycznej. Uczestnicy są proszeni o przyniesienie mat i odpowiedniego obuwia, co ułatwi efektywne uczestnictwo w zajęciach.
Inicjatywy te, finansowane ze środków Rady Dzielnicy Obłuże oraz Budżetu Obywatelskiego, podkreślają zaangażowanie lokalnych społeczności w promowanie aktywnego stylu życia. Letnie miesiące, choć w wielu częściach Gdyni oznaczają przerwę, w północnej części miasta przynoszą nowe możliwości do ćwiczeń, co jest doskonałą szansą dla wszystkich mieszkańców, niezależnie od ich kondycji fizycznej i wieku.
Źródło: Gdyńskie Centrum Sportu
Oceń: Nowe bezpłatne zajęcia w Gdyni: Pilates i Zdrowy kręgosłup na Obłużu i Pogórzu
Zobacz Także
