Letnia gimnastyka na gdyńskiej plaży . Plażowicze w Orłowie ćwiczą tai-chi
Letnia gimnastyka na gdyńskiej plaży.
BioElita Magdalena Szelezińska, klub ludzi aktywnych, zaprasza wszystkich na letnie poranki z gimnastyką na plaży w Gdyni Śródmieściu. W lipcowe wtorki i czwartki od godz. 8.30 każdy, bez względu na wiek, może wziąć udział w rytmicznych ćwiczeniach wzmacniających mięśnie i kondycję fizyczną.
Gdyby jednak pogoda nie dopisała, w pobliskim Cafe Contrast będzie można porozmawiać o zdrowiu, wysłuchać rad na temat prawidłowego odżywiania czy właściwego doboru ćwiczeń.
Współorganizatorami akcji są: Gdyński Ośrodek Sportu i Rekreacji oraz Cafe Contrast.
Plażowicze w Orłowie ćwiczą tai-chi
Z kolei w każdy lipcowy oraz sierpniowy poniedziałek i piątek wszyscy chętni mogą wziąć udział w treningach tai-chi na plaży w Gdyni Orłowie (wejście nr 17, niedaleko Sceny Letniej Teatru Miejskiego). Początek zajęć – godz. 18.00.
Trening trwa około godziny. Poprzedza go rozgrzewka. To świetny sposób na wzmocnienie odporności całego organizmu. Z propozycji może skorzystać każdy, bez względu na wiek i stopień sprawności. Od pięciolatków do staruszków...
Na koniec każdego spotkania będzie można obejrzeć bardzo dynamiczne pokazy umiejętności osób ćwiczących tai- chi. Zajęcia prowadzi Wojciech Nawrocki.
_____________________________________________________
Dodano: 21-07-2010, źródło: Zespół Prasowy Urzędu Miasta Gdyni
| < Poprzednia | Następna > |
|---|
